Каждый родитель желает, чтобы его ребенок рос здоровым и крепким. Есть немало факторов, от которых зависит воплощение этих желаний в реальность. Это и наследственность, и правильное питание, и факторы окружающей среды, и, конечно же, личная гигиена. Если некоторые обстоятельства вы поменять не в силах, то научить ребенка соблюдению элементарных правил личной гигиены – ваша прямая обязанность, как родителя.
Привитие детям навыков личной гигиены - залог сохранения и укрепления здоровья, предохранения от многих заболеваний. Правила личной гигиены должны быть освоены в раннем детстве и закреплены до автоматизации.
Дети должны быть обеспечены индивидуальными предметами личной гигиены: зубные щётки, расчёски, мочалки, полотенце, постельные принадлежности, носовыми платками или салфетками.
Одежда ребёнка должна быть чистой и опрятной, лёгкой, соответствовать размерам, времени года, погоде, типу занятий, предохранять от переохлаждения и перегрева. Это же касается и обуви. Главные качества, которыми должны обладать детская обувь и одежда – это практичность и удобство. Одежда и обувь значительно снижают степень неблагоприятного влияния различных факторов окружающей среды, в результате ежедневного загрязнения обувь и одежда теряют свои защитные свойства.
Начинать и заканчивать день необходимо с чистки зубов.
Умывать лицо, мыть руки ежедневно.
Приходя в детский сад у ребенка должны быть чистый нос, подстриженные ногти (подстригать ногти на ногах и руках нужно каждую неделю), подстриженные и тщательно расчесанные волосы.
Нижнее белье, колготки и носки необходимо менять каждый день.
Несколько раз в неделю принимать душ (нужно тереть тело намыленной мочалкой – эта процедура смоет грязь и микробы с поверхности эпидермиса, а также удалит частички ороговевшей кожи);
Каждый вечер необходимо подмываться, как девочкам, так и мальчикам;
Наличие собственной расчески у дошкольника поможет избежать заражения педикулезом;
Перед сном необходимо мыть ноги, потому что на ногах особенно сильно потеет кожа и накапливается грязь.
Гигиена, чистота – залог здоровья вашего ребёнка!
